Det er nydelig med kjærlighet og forelskelse når det gjengjeldes. Du får et JA som du har lengtet etter, livet danser og det er lett og godt å leve.

Det er brutalt med kjærlighet og forelskelse når du tar sats, forteller om din kjærlighet, men får nei, blir avvist eller når forholdet du ville være i tar slutt.

Om noe av dette siste skjer, så er det mange som opplever kjærlighetssorg. Det er en fryktelig vanskelig og vond følelse som setter seg i hele kroppen.

En ekte sorg

For det er ikke uten grunn at man kaller det sorg. Det er helt reell sorg, hvor du sørger over tapet av en kjæreste du hadde, eller en kjæreste du håpet veldig du skulle få.

Det føles egentlig som om det aldri kommer til å gå over. Kanskje mister du matlysten, sover dårligere, orker lite, og kjenner deg nedstemt og trist.

Og mange av dere som leser dette har nok tenkt i en sånn situasjon: «Jeg kommer aldri til å bli skikkelig glad igjen.» Eller: «Jeg kommer aldri til å bli så glad i noen igjen!» Og det er en helt reell følelse og opplevelse.

Men det betyr ikke at det kommer til å bli slik.

Det kommer til å bli bedre

I møte med kjærlighetssorg, så tror jeg minst to ting er viktig. Det ene er å anerkjenne hvor vondt dette faktisk er.

Og det andre er å forsiktig peke fremover, og si at det kommer til å bli bedre. Det tar bare tid. Det gjør gjerne vondt i uker og måneder, men det er sjelden det gjør vondt i årevis.

Og for at det skal bli bedre, så må man først gjennom de vonde og kjipe dagene, og gi seg selv lov til å sørge.

Gjør noe kjekt med venner

Sorg ser ofte litt ulikt ut fra person til person, men vet du om noen med kjærlighetssorg, så kan du jo ta litt ekstra vare på den personen.

Eller om du har det selv, vær litt raus og ekstra god med deg selv. For selvomsorg eller omsorg fra andre er faktisk noe av det som hjelper.

Det å gjøre noe kjekt sammen med noen som vil deg vel. Holde deg i aktivitet, gjøre noen avtaler slik at du vet at du kommer deg opp fra sofaen.

Og så vil tiden hjelpe. Litt og litt. Og en dag er du klar til å tørre bli glad i noen igjen.

Gud bryr seg om deg

Hvor er Gud oppi dette da? Bryr Han seg om kjærlighetssorg?

Hør hva Han sier i Jes 57,15:

Så sier han som er høy og opphøyd,
han som troner evig,
Den hellige er hans navn:
I det høye og hellige bor jeg
og hos den som er knust og nedbøyd i ånden.
Jeg vil gi ånden liv hos dem som er bøyd ned,
gi hjertet liv hos dem som er knust.

Gud bryr seg om den som har et knust hjerte, og som er nedbøyd i ånden. Gud vil gi hjertet liv, og vil høre på sorgen din. Snakk med Han som kjenner deg bedre enn noen andre.

Lykke til!