Om hverdagen er travel eller ei kan jeg ofte kjenne på at det er vanskelig å sette meg ned med Bibel eller ha stilletid med Gud. Det oppleves fort som bortkastet tid hvis jeg ikke får noe konkret «ut av det».

Tidsbruk

Jeg merker at å sitte ned med Bibel og bønn i 15 minutter kan være krevende, mens setter jeg meg ned med telefonen, kan plutselig 30 minutter ha gått uten at jeg har merket det.

Jeg tror derfor det er viktig å prøve å skape gode rutiner og vaner rundt tid med Gud. Ellers kan fort hverdagen og alt annet vi skulle og burde gjort ta tiden fra oss.

Det er derfor viktig å være bevisst på hvordan disponere tidsbruken slik at vi prioriterer det vi egentlig ønsker å bruke tiden på, istedenfor å bli et «offer» for alt som kjemper om oppmerksomheten vår.

PULS – unge voksne

Å reise på retreat eller leir kan være en drahjelp til å sette av tid med Gud. PULS er en slags blanding av retreat og leir, og ønsker å gi et meningsfullt pusterom i hverdagen til unge voksne (23-40 år).

Maria Celine Lundeby arrangerer PULS, og ønsker med det å hjelpe folk til å ta troen sin på alvor, reflektere og bruke tid med Gud og mennesker.

PULS  består av noen faste rammer med bønn, måltider og undervisning. Ellers disponerer man helgen som man ønsker; enten om man vil være sosial eller ha mye tid alene.

PULS kan derfor være en fin ting for deg som vil sette av tid til Gud og fellesskap, enten du er introvert eller ekstrovert, gutt eller jente, ønsker alenetid eller fellesskap.

Så lenge smittevernsreglene på nyåret tillater det, blir det ny PULS-helg 7.-10. januar. Du kan lese mer om PULS her.

9 tips til vaner der du bruker tid sammen med Gud

For deg som er for ung til å dra på PULS anbefaler jeg uansett at du bevisst setter av tid med Gud i hverdagen. Det er lurt å lage seg vaner. For selv om vaner høres kjedelig ut, og tar litt tid å innarbeide, har de den praktiske effekten at de etter hvert «går av seg selv».

Her er noen forslag til gode vaner du kan innarbeide (så må du jo finne ut av hva du trives best med):

1. Gå en liten tur og snakke med Gud
2. Bibelstund i en favorittstol
3. Morgenbønn
4. Kveldsbønn
5. Lese Dagens Bibelord på vei til skolen/jobben
6. Bruke bibelleseplan på app med push-varsel
7. Høre Bibelen på lydbok når du er ute og går
8. Gudstjeneste