Akkurat passe

I forrige uke sluttet Daniel Forfang (26) som skihopper. Han orket ikke lenger å sulte seg til en kropp som passet skihopping. Daniel var både modig og sterk som sa ifra og tok affære. Mange klarer ikke å ta kontroll over situasjonen før det er for sent. Nærmere 40 000 ungdom under 18 år har alvorlige problemer i forhold til mat. Kanskje du kjenner noen som sliter med spising? Kanskje du sliter selv?
Det er mange  årsaker til spiseforstyrrelse. Det kan dreie seg om utrygghet i familien. Det kan komme av forventinger fra folk rundt deg. Noen mener også at spiseforstyrrelse kan være medfødt. En ting er i alle fall sikkert, tenåringer er spesielt utsatt.
En person med spiseforstyrrelse har ikke bare et anstrengt forhold til mat, men også til egne tanker og følelser. Ekspertene mener at forstyrrelsen nesten alltid henger sammen med dårlig selvtillitt, depresjon og usikkerhet angående egen verdi. Derfor omtales det gjerne som en psykisk lidelse.

Spiseforstyrrelse er egentlig tap av kontroll

Å se hvem  som har spiseforstyrrelse er ikke så enkelt. Det er ingen selvfølge at personen er syltynn eller synlig overvektig. De med spiseforstyrrelse tar gjerne på seg mye ansvar og bruker tiden sin til å tilfredsstille andres forventninger. Fokuset på mat og utseende er et forsøk på å fikse et personlig og indre problem. Ved å være tynne eller ”sunne” viser de at de har kontroll og lykkes med noe.
Veldig mange med en spiseforstyrrelse tror det handler om å ha kontroll. Det er feil. Spiseforstyrrelse er egentlig tap av kontroll. Det er ikke lenger en selv, men maten som styrer hverdagen. Et skritt ut av problemene er å forstå at syltynne modeller og smekre filmstjerner ikke gir et sant bilde av livet. Ved å spise normalt vil kroppen sørge for at du har den vekten som er best for deg.

Det erlurt å søke hjelp

Kjenner du deg  igjen i beskrivelsen av spiseforstyrrelse. Opptar kropp og spising mye av tiden din, er det lurt å søke hjelp. Det er veldig sjeldent slike ting går over av seg selv. Synes du det er vanskelig eller skummelt å kontakte en lege eller helsesøster, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på først.
Har du en venn eller venninne som du tror er i faresonen, er det bedre å si ifra enn bare å vente og se. Selv om du skulle bli avvist første gang du tar opp tema, er det godt for personen å vite at noen bryr seg. Kanskje kan det være en ide å snakke med vennen som har spiseforstyrrelse om din bekymring. Spør om personen kan hjelpe deg med bekymringen din.
Kjenner du deg igjen i beskrivelsen av spiseforstyrrelse. Opptar kropp og spising mye av tiden din, er det lurt å søke hjelp. Det er veldig sjeldent slike ting går over av seg selv. Synes du det er vanskelig eller skummelt å kontakte en lege eller helsesøster, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på først.
Har du en venn eller venninne som du tror er i faresonen, er det bedre å si ifra enn bare å vente og se. Selv om du skulle bli avvist første gang du tar opp tema, er det godt for personen å vite at noen bryr seg. Kanskje kan det være en ide å snakke med vennen som har spiseforstyrrelse om din bekymring. Spør om personen kan hjelpe deg med bekymringen din.

Ill.foto:  Aidan Jones på flickr.com