Noen ganger har jeg masse å takke for når jeg ber, og kan ikke slutte å være takknemlig for alt Gud har velsigna meg med.

Andre ganger kommer jeg til Gud med store bønneemner for eget liv eller for mennesker jeg er glad i.

Så har jeg også vært i situasjoner hvor jeg ikke vet hva jeg skal be om, eller ikke klarer å be fordi det jeg kjenner på er så vondt eller fordi Gud føles langt borte.

Da er det godt å bli minna på hva bønn egentlig er.

Løfter om bønn

I en andakt jeg hørte for noen år siden, var det en som sa:

«Hos Gud kan vi få lov til å øse ut våre hjerter. Vi skal også få lov til å være stille hos Gud. Og selv når vi ikke klarer å be, så ber Gud gjennom den Hellige Ånd for oss.»

Disse løftene om bønn er hentet fra Salme 62 og Romerne 8, og har fått være med å forme hvordan jeg kommer til Gud når jeg ber.

Gud vil ha hele meg

Stol alltid på ham, dere folk, øs ut deres hjerte for ham! Gud er vår tilflukt (Sal 62,9).

Bibelen viser oss at Gud tar hele mennesket på alvor.

Gud ser ikke på oss som skapninger han bare har laget. Nei, han ser på oss som hans elskede barn!

Gud ønsker at vi skal komme til ham med alt det vi har på hjertet, og han har lovet oss at han vil lytte.

Gud bryr seg om hver eneste detalj av livene våre – fra de store utfordringene vi kan møte på, til de små gledene vi opplever i hverdagen.

Han gleder seg med oss når vi er glade, gråter med oss når vi er triste, og alt i mellom.

«Å øse ut våre hjerter» er ikke noe som krever fine ord.

Gud vil høre det akkurat som det er. Rått og ærlig.

I Bergprekenen sier Jesus at vi ikke må være lik hedningene som tror de blir bønnhørt ved å bruke mange ord. For dere har en Far som vet hva dere trenger før dere ber ham om det, sier Jesus videre (Matt 6,8).

Gud ønsker at vi skal komme til ham med alt det vi har på hjertet, og han har lovet oss at han vil lytte.

Når jeg ikke klarer å be

Bare hos Gud kan jeg være stille, fra ham kommer mitt håp (Sal 62,6).

De gangene det er vanskelig å be, når Gud føles langt borte eller når jeg ikke vet hva jeg skal be om, er dette verset godt å finne fram.

Jesus vet hvordan det er å være menneske, og at livet ikke alltid er varme solskinnsdager.

Gud ønsker at vi kommer til ham også de gangene vi har det vanskelig og ikke klarer å finne ordene. Da kan det være godt å bare være stille hos Gud. For han hører også det som ligger bak stillhet og tårer.

Og slik hjelper også Ånden oss i vår svakhet.

For vi vet ikke hva vi skal be om for å be rett, men Ånden selv går i forbønn for oss med sukk uten ord (Rom 8,26).

Selv når vi ikke finner ordene, er Ånden der og bærer fram våre bønner til Gud. Vi kan stole på at Ånden kjenner våre behov og ber for oss på en perfekt måte når vi ikke klarer det selv.

Gud inviterer oss til å komme med det vi bærer på, og til å legge det ned foran ham.

Ferdigskrevne bønner

I tillegg til disse løftene om bønn, kan vi finne mange ferdigskrevne bønner i bibelen.

Jesus lærte disiplene sine å be Vår Far i visshet om at det ville komme dager hvor de ikke ville klare å be. Den bønnen kan vi også bruke når vi synes det er vanskelig å be.

Vi er også oppfordret til å be for hverandre.

Hvile i hva bønn er

I periodene i livet hvor det er vanskelig å komme til Gud i bønn, er det godt å hvile i at bønn i grunnen bare handler om å komme til Gud.

Gud inviterer oss til å komme med det vi bærer på, og til å legge det ned foran ham.

Han ønsker å ta det imot og gi oss hvile, omsorg og tilgivelse i retur.

Det er en Gud det er godt å komme til.