UP Tilbake
6 praktiske tips til å håndtere pornofristelser

6 praktiske tips til å håndtere pornofristelser

Gud ønsker å slippe til med sitt lys ógså i denne delen av livet.

Tema

Tema på iTro i desember er «Lys i mørket».

Det finnes ulike filtre man kan installere på pc, iPad og smarttelefoner for å klare å slutte med porno. K9 Web Protection og X3Watch er to av dem.

Apostelen Paulus skriver i Rom 7,15: «For jeg forstår ikke hva jeg selv gjør. Det jeg vil, gjør jeg ikke, og det jeg avskyr, det gjør jeg.»

Mange kristne kjenner seg igjen i det Paulus skriver, spesielt i møte med pornografi.

Tilgitt

Vi får ofte høre at Jesus har fikset alt for oss, og det er helt sant. Vi kan heldigvis hvile i det han gjorde for meg og deg på korset. Uansett hvor mange ganger du har sett på pornografi, og hvor mange ganger du faller, er du tilgitt og skal slippe å bære på skam. Men det betyr allikevel ikke at vi ikke skal gjøre noe for å holde oss unna synd.

Flere ganger i evangeliene sier Jesus en viktig setning; «Den som vil følge meg, må fornekte seg selv og hver dag ta sitt kors opp». Å følge Jesus innebærer bl.a. å fornekte seg selv, som betyr at vi skal si nei til oss selv. Å ta vårt kors opp betyr å uttale dødsdommen over seg selv, sin selvopptatthet og sine egeninteresser.

Kjernen i å bli fri fra pornografi handler om å gripe den sannheten, og leve ut fra vår nye identitet i Kristus.

LES OGSÅ: Pornography: The New Narcotic av John Piper

Seksualdrifter

For mange kristne vil «kampen mot seg selv» bl.a. være en kamp mot seksuelle fristelser. Seksualdriftene er noe som Gud har lagt ned i oss og som er ment til å utfolde seg innenfor rammene av et ekteskap.

Det er altså ikke en synd å merke at en har seksualdrifter, men et sunnhetstegn. Vår seksualitet er noe godt som Gud ønsker at vi skal finne glede i.

Driftene er som et bål: Så lenge flammene holdes der bålet skal brenne, varmer flammene oss. Men hvis flammene før «løpe fritt», kan det gjøre skade eller bli usunt for oss. På samme måte er det med driftene våre.

LES OGSÅ: SKAM OG SKYLDFØLELSE PÅ GRUNN AV ONANI

Her følger noen praktiske tips til hvordan du kan håndtere seksuelle fristelser i møte med pornografi:

  1. La et problem være et problem. For det første: Innrøm at du har et problem. Å minimere eller unnskylde synden vil ikke hjelpe deg. Det kan føre til at du binder deg selv i synd og skam, istedenfor å få høre syndenes tilgivelse. Bekjenn til noen du stoler på.
  2. Be til Gud. Å be til Gud høres ut som et åpenbart tips, men mange ber bare når de møter fristelser. La en bønn til Gud om hjelp i møte med pornoavhengighet være et daglig bønneemne, og ikke bare når fristelsene er på sitt sterkeste. Jesus sier at vi skal be og ikke gi opp (Luk 18,1).
  3. Ansvarliggjøring og åpenhet. Få noen til å holde deg ansvarlig. Ikke sitt med denne avhengigheten alene (Fork 4, 9-12). Møt, send sms eller ring en venn eller en person du stoler på jevnlig, og vær helt ærlig om hvordan det går. Hvis man tvinger synden ut i lyset, er det vanskeligere for mørket og ha makt over det. Du trenger noen som hjelper deg med å holde motet oppe, og hjelper deg om du kjenner på skam til å adressere den.
  4. Identifiser ting som trigger lystene. Prøv å finne ut hva som trigger lystene dine. For noen kan det være et tidspunkt på dagen, spesielt fristende steder, tv-serier, musikk, lettkledde bilder på internett eller noe ute i offentligheten. Ikke sett deg selv i en posisjon der du kan bli fristet og vær forberedt på de situasjonene. Jesus sier at vi skal gjøre tiltak for å unngå å falle i synd (Mark 9, 43). Det er lettere å unngå fristelsene enn å motstå dem.
  5. Når fristelsene først kommer, kan det være smart å styre oppmerksomheten mot noe annet. Gå ut av rommet du er i, ta en telefon til en venn som ansvarliggjør deg, gå en tur e.l.
  6. Husk på korset og nåden. Å bli fri fra pornografi er ikke noe du må «få til» for å være en kristen, eller elsket av Gud. Hans kjærlighet står fast, gjennom at han sendte sin sønn for å dø for alle våre synder, i fortid, nåtid og fremtid. Kjernen i å bli fri fra pornografi handler om å gripe den sannheten, og leve ut fra vår nye identitet i Kristus.

LES OGSÅ: TRODDE DU BARE GUTTER SLITER MED PORNO, MÅ DU TRO OM IGJEN

Ikke la disse tipsene være menneskebud man følger av en overfladisk pliktfølelse, men la deg bli veiledet av dem fordi Jesus oppfordrer oss til å ta opp kampen mot synd og fornekte oss selv.

Han har satt oss fri fra å leve et liv for oss selv i synd, til å leve et liv for han. Vi kan også stole på at han ikke vil forlate oss, selv om vi gang på gang svikter i kampen mot synd, men vil være med oss i dette (Rom 5, 20; Hebr 4, 14-16; Rom 8,1).

Siste fra hver kategori