5 tips til nye bønnepartnere

Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal be eller hva man skal be for.

De fleste av oss trenger litt tid og trening før vi tør å be høyt på møter eller å prøve ut ulike måter å be på.

En god måte å bli vant til det å be er å skaffe seg en bønnepartner.

Be sammen gjennom fasten

En gylden mulighet er å teste dette ut ved å avtale med en venn om å være bønnepartnere i fasten. Den starter 17. februar og varer til påskeaften.

Da kan dere for eksempel be sammen en gang i uka, enten dere treffes fysisk eller tar det digitalt. Om det varer i ti minutter eller en time er helt opp til dere.

Poenget er å bli vant til å be sammen med andre og lage seg gode bønnerutiner. Det blir en arena der dere kan dele liv og be for hverandre, søke Gud sammen og se hvor han leder bønnene deres.

 

Her er 5 tips til nye bønnepartnere:

 

1. Inviter Gud inn

Start gjerne med å invitere Gud inn i bønnestunden deres.

Det kan for eksempel høres sånn ut: «Gud, vi inviterer deg inn i denne bønnetiden. Velsign samtalen vår og led bønnene våre. Vis oss hva som ligger på ditt hjerte.»

2. Vær ærlig om livet

Ta dere tid til å høre med hverandre om hvordan det går. Er det noe spesielt dere ønsker at blir bedt for?

Da er det fint å være ærlig om hva som skjer i livene deres. Enten det er positive ting eller vanskeligere ting, som tvil, frykt, smerte eller synd.

Det er en enorm styrke å kunne stå sammen i det som er vanskelig, og kunne legge det framfor Gud.

3. Bønn trenger ikke mange ord

Å formulere en bønn er ikke alltid like lett, og noen ganger føles det litt klønete. Det er helt greit.

Bønn handler ikke om å ha de vakreste og lengste setningene.

Jesus sier det tydelig før han lærer disiplene Vår Far-bønnen (Fader Vår):

«Når dere ber, skal dere ikke ramse opp ord slik hedningene gjør; de tror de blir bønnhørt ved å bruke mange ord. Vær ikke lik dem! For dere har en Far som vet hva dere trenger, før dere ber ham om det.» Matt 6,7-8

Så om du formulerer deg «feil» eller bønnen blir veldig kort så er det null stress. Gud skjønner hva du mener.

4. Bruk Bibelen

Hvis dere går tom for ting å be for eller om dere foretrekker litt struktur på bønnene, så er ferdige bønner fra Bibelen fine å bruke.

Da kan dere be høyt det som står i bibeltekstene.

Her er noen forslag til bønnetekster:

• Vår Far (Matt 6,9-13)
• Salmenes bok. For eksempel Salme 23
• Efeserne 3,14-21
• Efeserne 1,17-19
• Kol 1,9: «Vi ber om at dere må bli fylt av kunnskap om Guds vilje og få all den visdom og innsikt som Ånden gir.»

5. Del bønnesvar

Etter hvert som dere ber vil dere også legge merke til bønnesvarene dere får, enten det ser ut slik som dere forventet eller på andre måter.

Del bønnesvarene med hverandre.

Det er til stor oppmuntring for dere begge å få bekreftelse på at Gud hører bønnene deres.

Takk Gud for det!

Og del det gjerne med flere.

 

Bibeltekstene er fra Bibel 2011 © Bibelselskapet.